陳之映的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

每2.5小時就有1人胃癌！ 謹記胃癌5大症狀、9大危險因子保命必看

: 每日健康／綜合編譯 林暐鈞

上班族為了生活打拼，三餐總是不正常。據數據統計，全台平均每2.5小時就有1人罹患胃癌，為著養家奔波辛苦的人，可能來不及享樂，就先罹患了「胃癌」！呼籲大家必須熟知胃癌5大症狀、9大危險因子預防，以免等到賺了大錢，卻失去了生命。

綜合媒體報導，日前一名35歲輕熟女從事服務業，工作壓力大、三餐不正常，不料3年前食欲突變差，原本三餐加宵夜變成只吃得下一餐，且接連幾天胃悶脹痛，就醫後診斷出「皮革胃」瀰漫性胃癌末期，癌細胞還轉移到腹腔，一度被宣告只剩3-6個月性命，所幸經雙向化療合併手術與熱治療後，病況獲控制。

此外，台中縣曾有一對六旬曾姓夫妻因三餐不定時、常食用醃漬食物，生活習慣相近，竟在不到一個月內，相繼被檢查出罹患胃癌。

綜上所述，有醫師臨床發現，很多上班族三餐飲食不正常，又高油高鹽飲食等，近年來「萎縮性胃炎」、「胃食道逆流」患者有年輕化趨勢，若長期不治療，可能引發胃癌。

因此，上班族們為要避免胃疾之患，應避免以下幾大危險因子，並熟悉胃癌8大前兆，提早知道、及早治療，辛苦打拼之餘，仍有健康的身體享受歡樂。

建議可多吃高纖食物，如果長期消化不好或有胃潰瘍病史，四十五歲過後應定期做胃鏡檢查。此外，若持續不良的生活方式，恐有中風、糖尿病或心血管疾病的風險，宜改變生活型態，固定運動、三餐定時、不吃消夜，睡覺前把手機關機，常保身體健康。

胃部不適5大症狀 恐是胃癌前兆

1.消化不良。

2. 腹脹或上腹部悶痛。。

3.噁心反胃、容易嘔紀念日禮物推薦吐。

4.胃灼熱。

5.喝水易嗆、吞嚥困難。

胃癌9大危險因子必看

1.幽門螺旋桿菌感染。

2.抽菸喝酒，嗜吃醃漬、煙燻、燒烤或油炸食物。。

3.惡性貧血。

4.家族遺傳。

5.性別：男性罹胃癌率是女性2倍。

6.胃酸不足。

7.胃腺性瘜肉。

8.萎縮性胃炎。

本周活動優惠中9.曾接受胃部切除手術。

《延伸閱讀》

胃炎不治好變胃癌？錢政弘：這兩種症狀「胃癌」大爆發

參考資料：

《蘋果日報》《中時電子報》《蘋果日報》《公視》

封面圖片來自：

shutterstock/Chayathorn Lertpanyaroj

蘿蔔看世足－避強敵挑軟柿 當心踢到鐵板

: 中國時報【（本文作者李弘斌為3屆世足賽轉播講評）】

同為2連勝的比利時對上英格蘭，想看盧卡庫與肯恩的金靴之爭？別傻了，英格蘭先發換了8人，比利時甚至換了9人，主力球員大放假，大家對G組冠軍避之唯恐不及，最後比利時以1比0勝出，收下這個「燙手山芋」。

為什麼呢？因為G組冠軍固然能在16強遭遇H組亞軍日本，但8強很可能要碰上5屆冠軍巴西，加上本屆世足賽冷門頻傳，歐洲冠軍葡萄牙、上屆世足亞軍阿根廷與另一支奪冠熱門法國都在淘汰賽籤表的同一側，硬仗連連。

相較之下，G組老二要在16強碰上哥倫比亞，但8強對手是瑞典與瑞士的勝方。以比利時和英格蘭的角度盤算，這樣走有很大機會直入4強，而且同側的前世界冠軍只有西班牙，讓分組老二反倒炙手可熱了。

為了「更遠大的目標」（bigger pitcure），比如爭冠或晉級下個階段，球限定購買回饋商品介紹隊因應賽制、對戰組合制定策略，未必全力爭取眼前的勝利，早已成為比賽的一部份。

比如日本28日0比1落後波蘭時，因得知另一邊塞內加爾也以0比1落後哥倫比亞，維持情況不變日本就能晉級，最後10多分鐘採取消極態度。有人譏諷日本在場上「散步」，但若持續強攻反而多丟1球，導致出局，會被說是勇敢或愚蠢呢？

倘若如此，日後大家查詢維基百科，只會搜到日本在小組賽止步，亞洲國家連兩屆無緣16強而已。

說到不積極求勝的足賽，本世紀莫過於2004歐洲國家盃的瑞典與丹麥之戰，當時兩隊只要以2比2或更高比分踢平，就保證淘汰同組的義大利，雙雙晉級。結果毫不意外，最終比數就是2比2。

本屆日本是為了生存，必要的退縮無本周限時購買折扣可厚非，比、英之戰機關算盡，結果更令人玩味。英格蘭選了一條「相對」好走的路，就一定能走得更遠？別忘記，本屆世足賽最確定的一件事情，就是什麼都不確定！

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